Logowanie

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 2
im. OLIMPIJCZYKÓW POLSKICH
W ROGOŹNIE

Nawigacja

PEDAGOG - Julia Krug STREFA DLA UCZNIA STREFA DLA RODZICA STREFA NAUCZYCIELA Bezpieczeństwo w sieci Grupa warsztatowa ,,W KRĘGU PEDAGOGA" Akcja ,,TYDZIEŃ DOBREGO SŁOWA" KARTKA DLA MEDYKA AKCJA #RAZEMDLAAUTYZMU 2020 AKCJA ,,Nie o smsie ale o kartce pamiętaj"2019 PRAWA - OBOWIĄZKI DZIECKA CYKL - KARTKA Z KALENDARZA Tydzień Życzliwości - DOBREGO SŁOWA 2020 PROJEKT ,,Wołanie o pokój" 2022 PROJEKT - ,,Emp@tyczna klasa" - 2022 Wsparcie psychologiczne - gdzie szukać pomocy?

.

STREFA DLA RODZICA

DRODZY RODZICE !!!

W obecnym czasie ponownie stajemy w obliczu trudnej otaczającej nas rzeczywistości - obecnie rzeczywistości konfliktu wojennego toczącego się tuż obok Nas, na terenie sąsiadującego z Polską państwa ...Ukrainy

Czy i w jaki sposób rozmawiać z dziećmi na ten trudny temat, by nie wywołać strachu o swoje życie, stresu i niepotrzebnych lęków?

ŹRÓDŁO: AMERICAN ACADEMY OF CHILD AND ADOLESCENT PSYCHIATRY (2020) TERRORISM AND WAR : HOW TO TALK TO CHILDREN

PRZYDATNE ARTYKUŁY do poczytania w tym temacie:

1. jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-wojnie-w-ukrainie ?

2. dzieciecapsychologia.pl/jak-wspierac-i-czy-rozmawiac-z-dziecmi-o-wojnie-w-ukrainie ?

3. miastodzieci.pl/czytelnia/mamo-tato-co-to-jest-wojna ?

4. wojna-na-ukrainie-tak-porozmawiasz-o-nim-z-dzieckiem-bez-wzbudzania-paniki

do obejrzenia FILMIK

Fundacja Centrum Edukacji Obywatelskiej

LINK PONIŻEJ :

Wojna w Ukrainie. Jak rozmawiać o niej z dziećmi i młodzieżą?

Z CYKLU - AKTUALNOŚCI

ZDROWIE PSYCHICZNE NASTOLATKÓW
- dla rodziców i opiekunów

VERSO Instytut Psychoterapii I Zdrowia

we współpracy z Departamentem Nadzoru Podmiotów Leczniczych i Ochrony Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województw Śląskiego

ZAPRASZA

na cykl bezpłatnych szkoleń online (warsztatów i konferencji)

oraz działań promujących zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.

Celem organizowanego zadania jest realizacja Śląskiego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2019-2022, w zakresie promocji zdrowia psychicznego i poprawy kondycji psychicznej osób z terenu województwa śląskiego, w tym:
- prowadzenie działań na rzecz upowszechniania wiedzy na temat zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży,

- kształtowania przekonań, postaw, zachowań i stylu życia wzmacniającego zdrowie psychiczne,

- przeciwdziałanie seksualizacji dzieci i młodzieży,

- zapobieganie i wczesne wykrywanie zaburzeń depresyjnych.

W danym dniu o podanej godzinie należy zalogować się klikając na poniższy link.

https://us02web.zoom.us/j/85150416668
Meeting ID: 851 5041 6668

KAMPANIA SPOŁECZNA

,,Nie tylko od święta..."

Celem kampanii jest zwrócenie uwagi dorosłych na problem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży,

jego profilaktyki oraz wpływu na rozwój i funkcjonowanie w dorosłym życiu.

W kampanii udział wzięła aktorka, Katarzyna Zielińska.

Wraz ze startem kampanii będzie można obejrzeć w internecie, w kinach w całej Polsce oraz w przestrzeni publicznej w Warszawie specjalny spot,

w którym wystąpiła m.in. Katarzyna Zielińska, znana i lubiana aktorka, a prywatnie mama.

Kampania dotyczy profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci oraz młodzieży,

jest skierowana do rodziców oraz nauczycieli

i odbywa się w ramach projektu „Myślę pozytywnie”

współfinansowanego ze środków

Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 przekazanych przez Ministerstwo Edukacji Narodowej.

DO OBEJRZENIA POD LINKIEM

NIE TYLKO OD ŚWIĘTA - SPOT KAMPANII

WEBINARY DLA RODZICÓW

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
Spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców.

Ze statystyk wynika, że ok. 630tys dzieci i młodzieży potrzebuje wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego. My – dorośli, rodzice, opiekunowie chcemy jak najlepiej dbać i chronić nasze dzieci. Mimo naszych ogromnych chęci i starań czasami pojawiają się trudności.

Dlatego Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu

serdecznie zaprasza

na webinar dla rodziców dzieci i młodzieży, podczas którego, zwrócimy szczególną uwagę na następujące kwestie:

1. Depresja u nastolatków
2. Maski depresji – czego nie przeoczyć
3. Młodzieńcza depresja utajona
4. Jak nie pomylić choroby z buntem nastolatka
5. Gdzie szukać pomocy / skuteczność leczenia
6. Co jest w mocy działań rodzica

Spotkanie będzie prowadzone na platformie ZOOM:

Jeden zakres tematyczny – trzy terminy do wyboru.

22.10.2020 godz. 17.00 link do zoom:
https://zoom.us/j/95950731592?pwd=czE3ZEhPdG1LNmNWRG5KbldVbi9BQT09
Passcode: 419044

29.10.2020 godz. 17.00 link do zoom:
https://zoom.us/j/98978837841?pwd=SjN0SzlNcXk1NjJJRWJjMnZNZzY2dz09
Passcode: 666325

19.11.2020 godz. 17.00 link do zoom:
https://zoom.us/j/97043368708?pwd=T09uaDNVYWJyM3JGMk50Q3pwQ2Vjdz09
Passcode: 191059

Będziecie Państwo mieli możliwość zadawania pytań na czacie

Czas spotkania : 1h

Prowadząca:

Justyna Świątek (ta sama osoba będzie prowadziła wszystkie webinary)

Terapeuta, akredytowany trener VCC, edukator z zakresu problematyki zdrowia psychicznego, pedagog, logopeda. Na co dzień pracuje z osobami dotkniętymi chorobą psychiczną, jak również z rodzinami tychże osób. Prowadzi szkolenia dla profesjonalistów zajmujących się wpieraniem rodzin z problemami zdrowia psychicznego, warsztaty dla studentów, cykliczne zajęcia psychoedukacyjne dla młodzieży szkół średnich, indywidualne spotkania konsultacyjne – dotyczące zaburzeń funkcjonowania człowieka w płaszczyźnie zdrowia psychicznego, oraz sesje terapeutyczne – praca z osobą/rodziną w obszarze uświadomienia istoty straty życiowej jako podłoża każdej zmiany. Osoba z dużym doświadczeniem zawodowym i życiowym, którym chętnie dzieli się zarówno podczas prowadzonych szkoleń, jak i spotkań indywidualnych. Ceni sobie pracę z ludźmi oraz dla ludzi, spełnia się jako wolontariusz i towarzysz w wędrówkach przez życie.

*****
W razie pytań prosimy o kontakt z koordynatorką kampanii na rzecz zdrowia psychicznego:
Anną Giżycką nr tel: 61 8584524 lub adresem email: anna.gizycka[at]rops.poznan.pl.

PUBLIKACJA

"KRYZYSOWNIK" - INFORMATOR !!!

W ramach kampanii informacyjno-edukacyjnej pod hasłem #PrawdziwiLudzie,

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu

przygotował szereg działań mających na celu propagowanie troski o nasze zdrowie psychiczne,

w tym:

wspólnie ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”

stworzono

specjalny informator dotyczący zdrowia psychicznego.

W drugim wydaniu „Kryzysownika” znajdziecie Państwo:

10 sposobów na zadbanie o własną psychikę, by zmniejszyć ryzyko kryzysu,
wskazówki związane z tym, jak rozpoznać symptomy nadchodzącego kryzysu psychicznego,
w jaki sposób towarzyszyć osobie cierpiącej,
gdzie zwrócić się o pomoc.

LINK DO PUBLIKACJI :

https://rops.poznan.pl/wp-content/uploads/2020/09/Kryzysownik-ROPS-II-wydanie_2020.pdfhttps://rops.poznan.pl/wp-content/uploads/2020/09/Kryzysownik-ROPS-II-wydanie_2020.pdf

Pierwsze dni w nowej szkole ...

Czas adaptacji w odddziale przedszkolnym....

Jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu ?

Drodzy Rodzice!

To co ma ogromne znaczenie w budowaniu bezpieczeństwa i minimalizowaniu stresu to schematy, rutyna dnia i wzmacnianie poczucia kontroli.

Te zasady mają również zastosowanie w organizacji nauki w domu:

Ustalmy wspólnie z dzieckiem ogólny plan dnia, w którym zawieramy czas na naukę, zabawę i regenerację.

Pamiętajmy, że nasz mózg jest przyzwyczajony do wysiłku w porannych godzinach dlatego warto ustalić czas na naukę rano, od razu po wstaniu i po śniadaniu. Warto ustalić z dzieckiem godzinę wstawania.

Dobrze jeśli dziecko od razu wykona jakąś czynność, która daje widoczny efekt i jest zależna od niego: np. pościeli łózko, przygotuje sobie ubranie, śniadanie itp.

Przed nauką najlepiej nie rozpraszać się grą na komputerze, oglądaniem seriali, itp - najlepiej zacząć od razu od nauki.

2. Wyznaczamy miejsce do nauki.

Dziecko powinno mieć swoje stałe miejsce, w którym się uczy, w którym ma dostęp do pomocy.

Przed rozpoczęciem nauki dziecko powinno zadbać o porządek na biurku i w miejscu wokół siebie. Utrzymywanie porządku nie tylko pomoże w skupieniu, ale sprzątanie samo w sobie redukuje stres, daje poczucie sprawczości i działania (tak jest ! nikt nie lubi sprzątać, ale jak już się posprząta to czuć dumę i samozadowolenie ;) )

3. Ustalamy przerwy i sposoby ich wykorzystania.

Pomiędzy zadaniami warto zrobić przerwę na ruch, posiłek albo zabawę

Dzieci w zależności od wieku w ciągu dnia mogą poświęcić czas na intensywną naukę od 2 do 4 godzin dziennie. Jednorazowy czas koncentracji dla dzieci na zadaniu to od 20 do 30 minut.

Dobrze jest pozwolić dziecku na korzystanie z przerw wtedy kiedy tego potrzebuje.

W domu typowy szkolny rozkład po prostu nie zda egzaminu ;)

Pozwólmy dziecku na odrobinę rozproszenia. Nie wymagajmy całkowitego skupienia w danym czasie. Dzieci w szkole mają możliwość korzystania z dobrych „rozpraszaczy” - czyli, takich które nie dekoncentrują całkowicie np: odwracanie się, patrzenie w okno, rozmowy z kolegami, rysowanie po zeszycie. Złe rozpraszacze to gry i seriale.

Przerwy można wykorzystać na posiłki, ruch czy czynności domowe, które nie wymagają dużo czasu, np. wyrzucenie śmieci, wyjście z psem, nawet odniesienie kubka.

4. Lista zadań.

Listę zadań można wykonać wspólnie z dzieckiem, tak żeby miała ciekawą formę graficzną i była jasna i przejrzysta.

Lista zadań na dany dzień może trochę spełniać rolę planu lekcji. Uporządkuje ona działania dziecka w wyznaczonym na naukę czasie. Dziecko będzie wiedziało co ma zrobić w danym dniu, jeśli czegoś nie zrobi będzie wiedziało co mu zostało na następny dzień.

Nauka w domu jest wyzwaniem zarówno dla Państwa jak i Waszych dzieci - we wszystkim najważniejszy jest umiar i wzajemne wsparcie.

Mamy wszyscy nadzieję, że już niebawem wszyscy zdrowi spotkamy się na szkolnych korytarzach!

W razie jakichkolwiek wątpliwości i pytań zachęcam Państwa do kontaktu zarówno poprzez e-dziennik jak i adres mailowy : juliakrug13@gmail.com oraz codziennie w godzinach dyżurowania w gabinecie pedagoga szkolnego

Poniżej umieszczono przydatne linki do nauki w domu:

1.https://www.juniorowo.pl/szkola-zamknieta-jak-dzieci-moga-uczyc-sie-w-domu-20-internetowych-zrodel-wiedzy-ktore-mozesz-wykorzystac/?fbclid=IwAR1KC24G01pMxudwmU0vW5_1nYHEZzFDFsGHJeTeSqT6eczYZfevPSQurkU

2 https://epodreczniki.pl/

3. https://pistacja.tv/

4. http://www.matzoo.pl/

5. https://szaloneliczby.pl/

6. http://www.math.edu.pl/

Z pozdrowieniami – pedagog szkolny Julia Krug

KILKA WSKAZÓWEK - JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM

W SYTUACJI PANDEMII :

Zasady pracy ucznia przy komputerze - WSKAZÓWKI -

Uczeń powinien dysponować jednym, stałym miejscem.

Najlepiej, by było to osobne, zamknięte pomieszczenie. Ważne też, by nie była to zarazem sypialnia. Izolacja pozwala osiągnąć lepszą koncentrację. Dodatkowo opuszczenie pomieszczenia jest jasnym sygnałem dla mózgu, że czas pracy się skończył, co pozwala efektywniej osiągnąć stan relaksu. Jeśli nie ma możliwości zapewnienia dziecku osobnego pomieszczenia należy wydzielić w pomieszczeniu dedykowany nauce kącik.

Stanowisko do nauki powinno mieć dostęp do światła naturalnego, być wyposażone w biurko, komputer oraz siedzenie o regulowanej wysokości. Najlepsze światło w pomieszczeniu dają lampy stojące, skierowane ku sufitowi. Nie powinno być żadnego źródła światła na linii wzroku w czasie patrzenia na ekran, zaburza ono bowiem widzenie obwodowe. Tekst nad którym pracujemy powinien być dobrze oświetlony. Oczy powinny znajdować się w odległości 45-60 cm od ekranu monitora i 15- 20 cm powyżej środka ekranu.
Nadgarstki powinny być na wysokości lub nieco poniżej łokci, a palce na poziomie lub poniżej linii nadgarstków. Bardzo ważna jest zatem możliwość regulacji wysokości i kąta ustawienia klawiatury i krzesła. W miejscu pracy musi panować ład i porządek.

W zasięgu ręki powinny znajdować się wyłącznie niezbędne do nauki przedmioty.

Ważne jest oświetlenie. Najkorzystniejsze są promienie słoneczne, jeśli jednak dzień jest pochmurny, albo nauka odbywa się popołudniem należy zadbać o dodatkowe źródło światła, np. lampę. Dobrze, by światło nie znajdowało się po wiodącej stronie ciała, tzn. dla leworęcznych powinno być umiejscowione z prawej, a dla praworęcznych z lewej strony, by podczas pisania nie stwarzać cienia.

Patrząc na ekran należy dostrzegać także jego otoczenie, ponieważ tzw. widzenie obwodowe zmniejsza zmęczenie oczu.
Mruganie powiekami nie tylko nawilża i oczyszcza oczy, ale pomaga rozluźnić mięśnie twarzy. Zapobiega to pieczeniu i szczypaniu oczu oraz marszczeniu brwi i czoła.
Odbijanie się światła od ekranu przeszkadza w skupieniu wzroku. Nie powinno się siedzieć twarzą do okna, gdyż padające światło męczy oczy. Aby zlikwidować odblask można: zmienić kąt ustawienia ekranu lub położenie monitora, zasłonić okna, wyłączyć oświetlenie, przysłonić świetlówki.

Idealne krzesło umożliwia siedzenie w pozycji wyprostowanej, zapewnia solidną, nie za miękką i nie za twardą podporę pośladkom, udom i dolnej części pleców. Oparcie krzesła powinno podtrzymywać naturalną krzywiznę kręgosłupa. Nieskrzyżowane stopy należy oprzeć na podłodze, można też użyć podnóżka lub grubej książki. Siedząc, należy pamiętać o prostowaniu pleców oraz o nie pochylaniu i nie opuszczaniu głowy. Kiedy trzeba się pochylić należy pamiętać, by się nie garbić.
Dłonie nie powinny się na niczym opierać, a palce luźno zwisać poniżej dłoni, nie należy skręcać dłoni w nadgarstku. Kombinacje dwóch lub trzech klawiszy należy naciskać obydwoma rękami, dbając o to, by nie naciągać palców. Gdy chcemy nacisnąć odległy klawisz to ramiona powinny przesunąć dłonie wzdłuż klawiatury. Mysz należy przesuwać ruchem całej ręki, bez naciągania palców.

Po każdej godzinie spędzonej przed komputerem należy zrobić minimum 5 minutową przerwę, po trzech godzinach przerwa musi być wydłużona do 15 minut. Przy czym dwunastolatek nie powinien pracować przy komputerze dłużej niż dwie godziny w ciągu dnia.

Przerwy warto przeznaczyć na krótką gimnastykę, zwłaszcza kręgosłupa szyjnego. Podczas przerwy wskazana jest również zmiana otoczenia. Warto wstać, przejść się po domu, zjeść przekąskę, czy przygotować herbatę.

Można również przewietrzyć miejsce pracy. Świeże powietrze korzystnie wpływa na zdrowie i wydajność pracy mózgu. Nie można zapomnieć o nawadnianiu; optymalna dawka płynów to dwa litry.

W czasie odpoczynku można wykonywać kilkuminutowe zestawy prostych ćwiczeń, polegające na:

• rozciąganiu pleców, prostowaniu klatki piersiowej,

• potrząsaniu dłońmi, rozciąganiu palców,

• głębokich oddechach,

• obrotach głową,

• mruganiu,

• ruchach oczu przy zamkniętych powiekach,

• zaciskaniu powiek.

• korzystnie działa również masaż skroni i oczu i masaż punktowy potylicy.

Należy także upewnić się, czy domowa sieć internetowa jest chroniona hasłem. Dodatkowo na każdym sprzęcie podłączonym do Internetu powinno być zainstalowane oprogramowanie antywirusowe chroniące dane przed ich zniszczeniem.

Samodzielna praca ucznia wymaga wysiłku umysłowego i skupienia, a także motywacji. Nawet najlepiej zorganizowany kącik pracy i przestrzeganie zasad higieny nie przyczynią się same do podwyższenia wydajności pracy ucznia, jeśli otoczenie domowe nie zapewni mu ciszy niezbędnej do nauki. Gwar w otoczeniu dziecka odrabiającego lekcje rozprasza uwagę, a niekiedy wręcz uniemożliwia mu wykonanie zleconej pracy.

Ogromny wpływ na efektywność nauki ma stały rytm dnia. Rozkład zajęć warto ustalić z całą rodziną.

Zachęty budują motywację wewnętrzną. Nie należy ich szczędzić, również za podjęte próby, nie wyłącznie osiągnięte cele.

GDZIE SZUKAĆ POMOCY

???

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO - PEDAGOGICZNA

W ROGOŹNIE

INFORMUJE

Poradnia udziela pomoc psychologiczno pedagogicznąą bezpośrednio w placówce.

W celu załatwienia bieżących spraw prosimy o

kontakt telefoniczny

pod numerem: ☎ 67 261 83 16 ☎

lub mailowy:

ppprogozno@poczta.onet.pl

Formularze wniosków i wymaganych załączników znajdziecie Państwo na stronie, w zakładce "Dokumenty do pobrania".

Dodatkowo e-mail: ppprogozno@wp.pl,

na który możecie Państwo kierować zapytania do specjalistów

(psychologów, pedagogów, logopedy, rehabilitanta)

oraz telefon komórkowy o numerze: 697 900 222

są udzielane porady dla klientów poradni.

JEŚLI ZNAJDZIE SIĘ CHWILA NA COŚ DO POCZYTANIA -

POLECAM!!!

E - BOOK :

powstały w ramach projektu ,,Myślę Pozytywnie"

Tak ważna jest teraz dobra komunikacja, ktora jest kluczem do sukcesu w wielu domach.

http://www.myslepozytywnie.pl/publikacje/Mysle%20pozytywnie-Ebook%20dla%20rodzicow%20i%20opiekunow.pdfv

PREZENTACJE MULTIMEDIALNE :

Jak wzbudzać motywację wewnętrzną dziecka ?

ROZWIJANIE KOMPETENCJI PSYCHOSPOŁECZNYCH, ZAPEWNIENIE DOBROSTANU PSYCHICZNEGO

http://www.myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%204%20Motywacja%20dziecka%20-%20jak%20wspierac%20[rodzice].pdf

ZDROWIE PSYCHICZNE NASZYCH DZIECI

INFORMATOR WSPIERAJĄCY ŚWIADOMYCH RODZICÓW

http://www.myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%207%20Jak%20wspierac%20zdrowie%20psychiczne%20naszych%20dzieci%20(rodzice).pdf

UWAGA!!!!

Rodzicu!

bezpłatne seminarium online

„Jak radzić sobie z dziećmi i emocjami w czasie izolacji domowej”,

[BEZPŁATNY udział. Miejsca OGRANICZONE]

Zarezerwuj miejsce teraz >> https://aboutparenting.typeform.com/to/zjMapZ

Jest to darmowe seminarium internetowe dla rodziców, którzy próbują opiekować się dziećmi, pracować zdalnie i nie zwariować.

Oto co zyskasz w czasie seminarium online:

- Zrozumiesz, dlaczego Twoje dziecko zachowuje się tak, a nie inaczej i jak uniknąć niepożądanych zachowań.

- Odkryjesz Trzy Podstawowe Potrzeby Psychologiczne i dowiesz się jak je rozpoznać u dzieci.

- Poznasz najważniejsze techniki parentingowe, łatwe do natychmiastowego zastosowania.

- Dowiesz się jak zapobiegać konfliktom, które mogą wystąpić z powodu izolacji, zarówno między dziećmi, jak i między dorosłymi.

- Przekonasz się jak zmniejszyć stres i niepokój i dzięki temu, w spokoju spędzić z dziećmi najbliższy czas w domu.

Zarezerwuj miejsce teraz >> https://aboutparenting.typeform.com/to/zjMapZ

DO POCZYTANIA DZIECKU

https://mutyzm.pl/sites/default/files/Rodzinna_kwarantanna_Nowakow_0.pdf

Opowiadanie psychoedukacyjne " Rodzinna kwarantanna Nowaków"

Być może po przeczytaniu różnych artykułów nadal nie wiecie Państwo jak rozmawiać z dziećmi na temat obecnej sytuacji epidemiologicznej w kraju, jak pomagać im w radzeniu sobie z emocjami i zorganizować czas w domu.

Mamy dla Państwa niespodziankę, która może pomóc w rozwianiu wątpliwości i stanowić wspaniałą inspirację.

Opowiadanie "Rodzinna kwarantanna Nowaków" napisane przez znakomitą specjalistkę, psychologa Beatę Bartczak, to pouczająca historia rodziny, która stanęła w obliczu znanego nam wyzwania.

MAJĄC NA UWADZE !!!

NAJWAŻNIEJSZE :)

NAJWAŻNIEJSZE WSPÓLNE CHWILE !!!

A PO 10 -TE !!!

TAK WAŻNA JEST PO PROSTU

ROZMOWA...

RODZICU !

W TRUDNYCH SYTUACJACH

ZABURZENIA LĘKOWE U DZIECI

Lęk to emocja, której doświadcza każdy z nas. Jest reakcją na przewidywane lub aktualne zagrożenie, może się wiązać z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością.

Lęk jest nieprzyjemnym stanem emocjonalnym silnie związanym z odczuciami fizycznymi takimi jak: przyspieszone bicie serca, wzrost ciśnienia krwi, trudności z przełykaniem, ból brzucha, uczucie zimna lub gorąca, pocenie się.

Charakteryzuje się odczuwaniem nieuzasadnionych obaw i uczucia zagrożenia. Może mieć różne nasilenie i czas trwania.

W swoim rozwoju dzieci przeżywają różne specyficzne lęki, które są charakterystyczne dla
ich wieku.......

CIEKAWY CAŁY ARTYKUŁ TUTAJ

CONSILIA

CENTRUM PSYCHOTERAPII

LINK PONIŻEJ :

https://psychoterapia.plus/zaburzenia-lekowe-u-dzieci-i-mlodziezy/#more-2300

WSPANIAŁA PROPOZYCJA

WSPÓLNEJ ZABAWY Z DZIECKIEM !!!

a wspólny czas najlepszy na wszystko

Wrocławskiego Teatru Lalek

teraz udostępniona w ramach działań ,,teatru na wynos"

Słowa klucze: empatia, komunikacja, więź, uważność

https://teatrlalek.wroclaw.pl/pdfs/programy_edu/Zaby_zabawy_k.pdf

Dzień dobry, cześć! Jeśli to czytacie, prawdopodobnie widzieliście już nasz spektakl albo zamierzacie go obejrzeć. To świetnie.

Chcemy zaprosić Was do gry, którą wymyśliliśmy specjalnie dla Was.

Pomysł na tę grę podsunęło nam przedstawienie ILE ŻAB WAŻY KSIĘŻYC,

ale możecie w nią zagrać także przed jego obejrzeniem.

Nie potrzebujecie pionków ani kostki, przydadzą się natomiast kredki, papier, coś do pisania i trochę miejsca do zabawy.

To gra dla dwóch osób – Dziecka i Dorosłego, ale można w nią grać wiele razy z różnymi osobami – za każdym razem będzie inna.

I ostatnia ważna informacja: w tej grze wszyscy wygrywają !!!

Zaburzenia lękowe u dzi

eci i młodzieży

Jak pomóc dziecku radzić sobie z własnymi uczuciami?

interaktywny link :

https://view.genial.ly/5e8ccbd6d9dad70d838bccc3/horizontal-infographic-review-jak-wspomagac-rozwoj-dziecka

ARTYKUŁ

,,Co może robić dziecko w domu podczas kwarantanny?"

Ostatnio dużo się zmienia. To co się dzieje i jak funkcjonuje nasza codzienność w związku z koronawirusem może u dzieci budzić lęk, złość czy zagubienie. Wszystkie te odczucia są jak najbardziej zrozumiałe, ale wymagają uważności i zaopiekowania przez nas dorosłych. Zadbajmy o to, aby “oderwać” dziecko od trudnych tematów, wykorzystując różnego rodzaju możliwości, dające upust dziecięcym emocjom. Przygotowaliśmy kilka propozycji, jak można to zrobić w trakcie izolacji społecznej, której wszyscy teraz doświadczamy.

https://rodzice.fdds.pl/wiedza/co-moze-robic-dziecko-w-domu-podczas-kwarantanny/

DLA PRZYPOMNIENIA !!!

Jeśli jako rodzic potrzebujesz wsparcia i informacji

w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom

przeżywającym kłopoty i trudności takie jak:

agresja i przemoc, cybeprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, depresja i obniżony nastrój, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania.

Zadzwoń: 800 100 100

Napisz: pomoc@800100100.pl

Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online

dla rodziców i nauczycieli.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

oferuje szeroki zakres pomocy dla dzieci i rodziców.

Pomaga zarówno w zakresie pomocy telefonicznej, która jest ogólnopolska,

jak i w wybranych placówkach w kraju.

3 dniowa Szkoła Emocji dla Rodziców

27 – 28 – 29 kwietnia 2020 | Udział bezpłatny

O tym jak pogodzić
stawianie granic, konsekwencję
i dbanie o dobre samopoczucie nastolatka…

3- dniowa Szkoła Emocji jest bezpłatną formą, dzięki której możesz doświadczyć, co będzie się działo za murami Wirtualnej Szkoły Emocji dla Rodziców.

WIĘCEJ INFORMACJI POD LINKIEM :

https://olaradomska.com/3-dniowa-szkola-emocji/

DO poczytania dziecku :

BAJKA TERAPEUTYCZNA

,,JEŻYK BARTEK ZOSTAJE W DOMU "

LINK DO BAJKI :

https://dzieciecapsychologia.pl/wp-content/uploads/2020/03/Jeżyk-Bartek.pdf

Słowami

Słowami autorki :

Dużo tu piszę, o tym jak ważna jest rozmowa z dzieckiem, bycie blisko.

Bez względu na to ile mamy lat- pięć, piętnaście, czterdzieści, czy osiemdziesiąt, trudno nam poukładać to co się teraz dzieje.

Dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o bajce, która może być doskonałym narzędziem do tego, by pomóc poukładać obecną sytuację przedszkolakom oraz dzieciom w młodszym wieku szkolnym.

Poznajcie Jeżyka Bartka, który musiał zostać w domu…

pracy wła

„Jeżyk Bartek zostaje w domu”, autorstwa psycholog i nauczycielki języka polskiego Marty Mytko,

to historia tytułowego Jeżyka, który z powodu wirusa musiał zostać w swojej norce.

W bajce, jeżykowa mama wyjaśnia Bartkowi, czym jest wirus, który uniemożliwił pójście do leśnej szkoły, w jaki sposób się rozprzestrzenia oraz dlaczego podjęto decyzję o pozostaniu w norce.

Wszelkie informacje, które w niej znajdziecie oparte są o zalecenia i wiedzę z zakresu profilaktyki koronawirusa.

Ogromną wartością bajki jest także to, że możemy przeczytać w niej o pomysłach na spędzanie i wykorzystanie czasu w domu.

Całą historię o Jeżyku Bartku czyta się ją z wielką przyjemnością, jest napisania przystępnym i pełnym ciepła językiem, adekwatnym dla najmłodszych dzieci.

PORADNIK

Jak dbać o zdrowie psychiczne w czasie epidemii?

aktywny link :

https://drive.google.com/file/d/1WPe2O2_3cs_enxIuV2nvN_Nax5ZXAMpA/view

ZŁOŚĆ U DZIECKA

Podstawową rzeczą, którą należy zaakcentować jest zrozumienie, że złość nie jest złą emocją, którą za wszelką cenę należy opanować.

Wręcz przeciwnie, jest niezbędna i pełni bardzo ważną rolę w naszym życiu. Kiedy odczuwamy złość, orientujemy się, że dana sytuacja nam nie służy, że nie chcemy w niej trwać, że należy coś zmienić.

W przypadku dzieci, zdecydowana większość sytuacji, w której odczuwają złość, wiąże się z nieotrzymaniem tego, czego chcą. Ale my, dorośli nie jesteśmy pod tym względem różni od dzieci. Denerwujemy się, kiedy syn nie umył naczyń (a chciałam, żeby to zrobił), kiedy nie ubiera butów (a muszę już wyjść do pracy), kiedy szef przekłada nam urlop (a chcieliśmy właśnie teraz jechać nad morze).

Problem złości u dzieci, dotyczy nie tego, że ją odczuwają – bo to dobrze -, ale tego jak ją manifestują.

WIĘCEJ TUTAJ :

https://psychoterapia.plus/wybuchy-zlosci-u-dziecka-jak-sobie-z-nimi-radzic/?fbclid=IwAR3ObIyqDcGybKqK6Zb1QXdXQj1p2r8Jd1iFQ9hkhPPAc7Dr6eCoug1BDn0

ARTYKUŁ DLA RODZICA :

Jak okiełznać złość?

Z tego artykułu dowiesz się:

Co możesz zrobić, aby okiełznać swoją złość?
Dlaczego panowanie nad sobą jest takie ważne?
Co zrobić, gdy to się nie udaje?

więcej tutaj :

https://rodzice.fdds.pl/wiedza/jak-okielznac-zlosc/

Interaktywny link

SPOSOBY NA WZMACNIANIE PEWNOŚCI SIEBIE U DZIECKA

https://view.genial.ly/5e9c138e124e5b0d7bcfaff2/social-action-dla-rodzicow?fbclid=IwAR3wfO8J_HSBKah1XZpEa3oSwbVxZYy9dZsyWLEoXLRh-LbAGVhIJAcWvHA

snej

DLA RODZICA !!!

All About Parenting

Kurs online, w ramach którego możecie nauczyć się 80% tego, co musicie wiedzieć jako rodzice.

TERAZ

Darmowe spotkania dla rodziców,

którzy chcą poznać metody parentingowe

https://allaboutparenting.pl/

Otrzymasz materiały do pracy własnej: podcast (mini wyk

“Jak radzić sobie z dziećmi i emocjami w czasie izolacji domowej”

“Jak rozwiązać kłótnie między dziećmi?”

"Podstawowe Potrzeby Psychologiczne Dzieci”

ład w formie nagrania audio) oraz zeszyt ćwiczeń w formie PDF.

PORADNIK

JAK MOTYWOWAĆ DO NAUKI ???

INTERAKTYWNY LINK :

https://www.canva.com/design/DAD6LkSRFFg/Pl0VquYLhOEYJhyrZpXMXw/view?utm_content=DAD6LkSRFFg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=viewer#3

JAK WSPOMAGAĆ PAMIĘĆ DZIECKA???