DRODZY RODZICE  !!!

 

 

Z CYKLU - AKTUALNOŚCI 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ZDROWIE PSYCHICZNE NASTOLATKÓW
- dla rodziców i opiekunów

 

VERSO Instytut Psychoterapii I Zdrowia

we współpracy z Departamentem Nadzoru Podmiotów Leczniczych i Ochrony Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województw Śląskiego

ZAPRASZA

na cykl bezpłatnych szkoleń online (warsztatów i konferencji)

oraz działań promujących zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.

Celem organizowanego zadania jest realizacja Śląskiego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2019-2022, w zakresie promocji zdrowia psychicznego i poprawy kondycji psychicznej osób z terenu województwa śląskiego, w tym:
- prowadzenie działań na rzecz upowszechniania wiedzy na temat zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży,

- kształtowania przekonań, postaw, zachowań i stylu życia wzmacniającego zdrowie psychiczne,

- przeciwdziałanie seksualizacji dzieci i młodzieży,

- zapobieganie i wczesne wykrywanie zaburzeń depresyjnych.

W danym dniu o podanej godzinie należy zalogować się klikając na poniższy link.

https://us02web.zoom.us/j/85150416668
Meeting ID: 851 5041 6668

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KAMPANIA SPOŁECZNA 

 

,,Nie tylko od święta..."

 

 

Celem kampanii jest zwrócenie uwagi dorosłych na problem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży,

 

jego profilaktyki oraz wpływu na rozwój i funkcjonowanie w dorosłym życiu.

 

W kampanii udział wzięła aktorka, Katarzyna Zielińska.

Wraz ze startem kampanii będzie można obejrzeć w internecie, w kinach w całej Polsce oraz w przestrzeni publicznej w Warszawie specjalny spot,

w którym wystąpiła m.in. Katarzyna Zielińska, znana i lubiana aktorka, a prywatnie mama.

Kampania dotyczy profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci oraz młodzieży,

jest skierowana do rodziców oraz nauczycieli

i odbywa się w ramach projektu „Myślę pozytywnie”

 

współfinansowanego ze środków

Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 przekazanych przez Ministerstwo Edukacji Narodowej.

 

 

 

 

 

DO OBEJRZENIA POD LINKIEM

 

 

 

NIE TYLKO OD ŚWIĘTA - SPOT KAMPANII

 

 

 

 

 

WEBINARY DLA RODZICÓW 

 

 

 

 

 

PUBLIKACJA

"KRYZYSOWNIK"  - INFORMATOR  !!!

 

W ramach kampanii informacyjno-edukacyjnej pod hasłem #PrawdziwiLudzie,

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu

przygotował szereg działań mających na celu propagowanie troski o nasze zdrowie psychiczne,

w tym:

wspólnie ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”

stworzono

specjalny informator dotyczący zdrowia psychicznego.

 

W drugim wydaniu „Kryzysownika” znajdziecie Państwo:

• 10 sposobów na zadbanie o własną psychikę, by zmniejszyć ryzyko kryzysu,
• wskazówki związane z tym, jak rozpoznać symptomy nadchodzącego kryzysu psychicznego,
• w jaki sposób towarzyszyć osobie cierpiącej,
• gdzie zwrócić się o pomoc.

 

 

LINK DO PUBLIKACJI :

 

 

https://rops.poznan.pl/wp-content/uploads/2020/09/Kryzysownik-ROPS-II-wydanie_2020.pdfhttps://rops.poznan.pl/wp-content/uploads/2020/09/Kryzysownik-ROPS-II-wydanie_2020.pdf

 

 

 

Pierwsze dni w nowej szkole ...

 

Czas adaptacji w odddziale przedszkolnym....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu ?

 

 

Drodzy Rodzice!

 

To co ma ogromne znaczenie w budowaniu bezpieczeństwa i minimalizowaniu stresu to schematy, rutyna dnia          i wzmacnianie poczucia kontroli.

 

Te zasady mają również zastosowanie w organizacji nauki w domu:

 

1. Ustalmy wspólnie z dzieckiem ogólny plan dnia, w którym zawieramy czas na naukę, zabawę i regenerację.

 

Pamiętajmy, że nasz mózg jest przyzwyczajony do wysiłku w porannych godzinach dlatego warto ustalić czas na naukę rano, od razu po wstaniu i po śniadaniu. Warto ustalić z dzieckiem godzinę wstawania.

Dobrze jeśli dziecko od razu wykona jakąś czynność, która daje widoczny efekt i jest zależna od niego: np. pościeli łózko, przygotuje sobie ubranie, śniadanie itp.

 

Przed nauką najlepiej nie rozpraszać się grą na komputerze, oglądaniem seriali, itp - najlepiej zacząć od razu od nauki.

 

2. Wyznaczamy miejsce do nauki.

 

Dziecko powinno mieć swoje stałe miejsce, w którym się uczy, w którym ma dostęp do pomocy.

 

Przed rozpoczęciem nauki dziecko powinno zadbać o porządek na biurku i w miejscu wokół siebie. Utrzymywanie porządku nie tylko pomoże w skupieniu, ale sprzątanie samo w sobie redukuje stres, daje poczucie sprawczości         i działania (tak jest ! nikt nie lubi sprzątać, ale jak już się posprząta to czuć dumę i samozadowolenie ;) )

 

 

3. Ustalamy przerwy i sposoby ich wykorzystania.

 

Pomiędzy zadaniami warto zrobić przerwę na ruch, posiłek albo zabawę

Dzieci w zależności od wieku w ciągu dnia mogą poświęcić czas na intensywną naukę od 2 do 4 godzin dziennie. Jednorazowy czas koncentracji dla dzieci na zadaniu to od 20 do 30 minut.

Dobrze jest pozwolić dziecku na korzystanie z przerw wtedy kiedy tego potrzebuje.

 

W domu typowy szkolny rozkład po prostu nie zda egzaminu ;)

 

Pozwólmy dziecku na odrobinę rozproszenia. Nie wymagajmy całkowitego skupienia w danym czasie. Dzieci        w szkole mają możliwość korzystania z dobrych „rozpraszaczy” - czyli, takich które nie dekoncentrują całkowicie np: odwracanie się, patrzenie w okno, rozmowy z kolegami, rysowanie po zeszycie. Złe rozpraszacze to gry              i seriale.

 

Przerwy można wykorzystać na posiłki, ruch czy czynności domowe, które nie wymagają dużo czasu,                   np. wyrzucenie śmieci, wyjście z psem, nawet odniesienie kubka.

 

4. Lista zadań.

 

Listę zadań można wykonać wspólnie z dzieckiem, tak żeby miała ciekawą formę graficzną i była jasna                    i przejrzysta.

 

Lista zadań na dany dzień może trochę spełniać rolę planu lekcji. Uporządkuje ona działania dziecka                          w wyznaczonym na naukę czasie. Dziecko będzie wiedziało co ma zrobić w danym dniu, jeśli czegoś nie zrobi będzie wiedziało co mu zostało na następny dzień.

 

 

Nauka w domu jest wyzwaniem zarówno dla Państwa jak i Waszych dzieci - we wszystkim najważniejszy jest umiar i wzajemne wsparcie.

Mamy wszyscy nadzieję, że już niebawem wszyscy zdrowi spotkamy się na szkolnych korytarzach!
 

W razie jakichkolwiek wątpliwości i pytań zachęcam Państwa do kontaktu zarówno poprzez e-dziennik jak     i adres mailowy : juliakrug13@gmail.com oraz codziennie w godzinach dyżurowania w gabinecie pedagoga szkolnego 

 

 

Poniżej umieszczono przydatne linki do nauki w domu:

 

1.https://www.juniorowo.pl/szkola-zamknieta-jak-dzieci-moga-uczyc-sie-w-domu-20-internetowych-zrodel-wiedzy-ktore-mozesz-wykorzystac/?fbclid=IwAR1KC24G01pMxudwmU0vW5_1nYHEZzFDFsGHJeTeSqT6eczYZfevPSQurkU

2 https://epodreczniki.pl/

3. https://pistacja.tv/

4. http://www.matzoo.pl/

5. https://szaloneliczby.pl/

6. http://www.math.edu.pl/

 

                                                                                               Z pozdrowieniami – pedagog szkolny Julia Krug

 

 

 

 

Zasady pracy ucznia przy komputerze - WSKAZÓWKI  - 

 

Uczeń powinien dysponować  jednym, stałym miejscem.

Najlepiej, by było to osobne, zamknięte pomieszczenie. Ważne też, by nie była to zarazem sypialnia. Izolacja pozwala osiągnąć lepszą koncentrację. Dodatkowo opuszczenie pomieszczenia jest jasnym sygnałem dla mózgu, że czas pracy się skończył, co pozwala efektywniej osiągnąć stan relaksu. Jeśli nie ma możliwości zapewnienia dziecku osobnego pomieszczenia należy wydzielić w pomieszczeniu dedykowany nauce kącik. 

Stanowisko do nauki powinno mieć dostęp do światła naturalnego, być wyposażone w biurko, komputer oraz siedzenie o regulowanej wysokości. Najlepsze światło w pomieszczeniu dają lampy stojące, skierowane ku sufitowi. Nie powinno być żadnego źródła światła na linii wzroku w  czasie patrzenia na ekran, zaburza ono bowiem widzenie obwodowe. Tekst nad którym pracujemy powinien być dobrze oświetlony. Oczy powinny znajdować się w  odległości 45-60 cm od ekranu monitora i 15- 20 cm powyżej środka ekranu. 
Nadgarstki powinny być na wysokości lub nieco poniżej łokci, a palce na poziomie lub poniżej linii nadgarstków. Bardzo ważna jest zatem możliwość regulacji wysokości i kąta ustawienia klawiatury i krzesła. W miejscu pracy musi panować ład i porządek.

 

W zasięgu ręki powinny znajdować się wyłącznie niezbędne do nauki przedmioty.

Ważne jest oświetlenie. Najkorzystniejsze są promienie słoneczne, jeśli jednak dzień jest pochmurny, albo nauka odbywa się popołudniem należy zadbać o dodatkowe źródło światła, np. lampę. Dobrze, by światło nie znajdowało się po wiodącej stronie ciała, tzn. dla leworęcznych powinno być umiejscowione z prawej, a dla praworęcznych z lewej strony, by podczas pisania nie stwarzać cienia.

Patrząc na ekran należy dostrzegać także jego otoczenie, ponieważ tzw. widzenie obwodowe zmniejsza zmęczenie oczu.
Mruganie powiekami nie tylko nawilża i oczyszcza oczy, ale pomaga rozluźnić mięśnie twarzy. Zapobiega to pieczeniu i szczypaniu oczu oraz marszczeniu brwi i czoła.
Odbijanie się światła od ekranu przeszkadza w skupieniu wzroku. Nie powinno się siedzieć twarzą do okna, gdyż padające światło męczy oczy. Aby zlikwidować odblask można: zmienić kąt ustawienia ekranu lub położenie monitora, zasłonić okna, wyłączyć oświetlenie, przysłonić świetlówki.

 
Idealne krzesło umożliwia siedzenie w pozycji wyprostowanej, zapewnia solidną, nie za miękką i nie za twardą podporę pośladkom, udom i dolnej części pleców. Oparcie krzesła powinno podtrzymywać naturalną krzywiznę kręgosłupa. Nieskrzyżowane stopy należy oprzeć na podłodze, można też użyć podnóżka lub grubej książki. Siedząc, należy pamiętać o  prostowaniu pleców oraz o nie pochylaniu i nie opuszczaniu głowy. Kiedy trzeba się pochylić należy pamiętać, by się nie garbić.
Dłonie nie powinny się na niczym opierać, a palce luźno zwisać poniżej dłoni, nie należy skręcać dłoni w nadgarstku. Kombinacje dwóch lub trzech klawiszy należy naciskać obydwoma rękami, dbając o to, by nie naciągać palców. Gdy chcemy nacisnąć odległy klawisz to ramiona powinny przesunąć dłonie wzdłuż klawiatury. Mysz należy przesuwać ruchem całej ręki, bez naciągania palców.

Po każdej godzinie spędzonej przed komputerem należy zrobić minimum 5 minutową przerwę, po trzech godzinach przerwa musi być wydłużona do 15 minut. Przy czym dwunastolatek nie powinien pracować przy komputerze dłużej niż dwie godziny w ciągu dnia. 

Przerwy warto przeznaczyć na krótką gimnastykę, zwłaszcza kręgosłupa szyjnego. Podczas przerwy wskazana jest również zmiana otoczenia. Warto wstać, przejść się po domu, zjeść przekąskę, czy przygotować herbatę.

 

Można również przewietrzyć miejsce pracy. Świeże powietrze korzystnie wpływa na zdrowie i wydajność pracy mózgu. Nie można zapomnieć o nawadnianiu; optymalna dawka płynów to dwa litry.

W czasie odpoczynku można wykonywać kilkuminutowe zestawy prostych ćwiczeń, polegające na: 

• rozciąganiu pleców, prostowaniu klatki piersiowej, 

• potrząsaniu dłońmi, rozciąganiu palców, 

• głębokich oddechach, 

• obrotach głową, 

• mruganiu, 

• ruchach oczu przy zamkniętych powiekach, 

• zaciskaniu powiek. 

• korzystnie działa również masaż skroni i oczu i masaż punktowy potylicy.

Należy także upewnić się, czy domowa sieć internetowa jest chroniona hasłem. Dodatkowo na każdym sprzęcie podłączonym do Internetu powinno być zainstalowane oprogramowanie antywirusowe chroniące dane przed ich zniszczeniem.

Samodzielna praca ucznia wymaga wysiłku umysłowego i skupienia, a także motywacji. Nawet najlepiej zorganizowany kącik pracy i przestrzeganie zasad higieny nie przyczynią się same do podwyższenia wydajności pracy ucznia, jeśli otoczenie domowe nie zapewni mu ciszy niezbędnej do nauki. Gwar w otoczeniu dziecka odrabiającego lekcje rozprasza uwagę, a niekiedy wręcz uniemożliwia mu wykonanie zleconej pracy. 

Ogromny wpływ na efektywność nauki ma stały rytm dnia. Rozkład zajęć warto ustalić z całą rodziną. 

Zachęty budują motywację wewnętrzną. Nie należy ich szczędzić, również za podjęte próby, nie wyłącznie osiągnięte cele. 
 

 

 

 

 

 

GDZIE SZUKAĆ POMOCY

???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO - PEDAGOGICZNA

W ROGOŹNIE 

 

 

 

 

INFORMUJE

 

 

Poradnia  udziela pomoc psychologiczno pedagogicznąą bezpośrednio w placówce.

 

W celu załatwienia bieżących spraw prosimy o

 

kontakt telefoniczny

 

pod numerem: ☎ 67 261 83 16 ☎

 

lub mailowy:

ppprogozno@poczta.onet.pl

 

Formularze wniosków i wymaganych załączników znajdziecie Państwo na  stronie, w zakładce "Dokumenty do pobrania".

 

Dodatkowo  e-mail: ppprogozno@wp.pl,

 

na który możecie Państwo kierować zapytania do specjalistów

 

(psychologów, pedagogów, logopedy, rehabilitanta)

 

 

 

oraz telefon komórkowy o numerze: 697 900 222  

 

są udzielane porady dla klientów poradni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JEŚLI ZNAJDZIE SIĘ CHWILA NA COŚ DO POCZYTANIA -

 

POLECAM!!!

 

 

E - BOOK : 

 

powstały w ramach projektu ,,Myślę Pozytywnie" 

 

Tak ważna jest teraz dobra komunikacja, ktora jest kluczem do sukcesu w wielu domach. 

 

http://www.myslepozytywnie.pl/publikacje/Mysle%20pozytywnie-Ebook%20dla%20rodzicow%20i%20opiekunow.pdfv

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PREZENTACJE MULTIMEDIALNE : 

 

 

 

Jak wzbudzać motywację wewnętrzną dziecka ? 

 

 

ROZWIJANIE KOMPETENCJI PSYCHOSPOŁECZNYCH, ZAPEWNIENIE DOBROSTANU PSYCHICZNEGO
 

 

 

http://www.myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%204%20Motywacja%20dziecka%20-%20jak%20wspierac%20[rodzice].pdf

 

 

 

ZDROWIE PSYCHICZNE NASZYCH DZIECI

 

 

INFORMATOR WSPIERAJĄCY ŚWIADOMYCH RODZICÓW
 

 

 

http://www.myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%207%20Jak%20wspierac%20zdrowie%20psychiczne%20naszych%20dzieci%20(rodzice).pdf

 

 

 

 

 

 

UWAGA!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAJWAŻNIEJSZE  :)

 

NAJWAŻNIEJSZE WSPÓLNE CHWILE !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A PO 10 -TE !!!

 

TAK WAŻNA JEST PO PROSTU

ROZMOWA...

 

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

RODZICU !

 

 

 

W TRUDNYCH SYTUACJACH

 

 

 

ZABURZENIA LĘKOWE U DZIECI 

 

 

 

 

 

Lęk to emocja, której doświadcza każdy z nas. Jest reakcją na przewidywane lub aktualne zagrożenie, może się wiązać z przeszłością, teraźniejszością i przyszłością.

 

 

Lęk jest nieprzyjemnym stanem emocjonalnym silnie związanym z odczuciami fizycznymi takimi jak: przyspieszone bicie serca, wzrost ciśnienia krwi, trudności z przełykaniem, ból brzucha, uczucie zimna lub gorąca, pocenie się.

 

 

Charakteryzuje się odczuwaniem nieuzasadnionych obaw i uczucia zagrożenia. Może mieć różne nasilenie i czas trwania.

 

W swoim rozwoju dzieci przeżywają różne specyficzne lęki, które są charakterystyczne dla
ich wieku.......

 

 

 

CIEKAWY  CAŁY ARTYKUŁ TUTAJ 

 

 

CONSILIA 

CENTRUM PSYCHOTERAPII

 

 

 

LINK PONIŻEJ :

 

https://psychoterapia.plus/zaburzenia-lekowe-u-dzieci-i-mlodziezy/#more-2300

 

 

 

 

 

 

WSPANIAŁA PROPOZYCJA

 

WSPÓLNEJ ZABAWY Z DZIECKIEM !!!

 

a wspólny czas najlepszy na wszystko 

 

 

 

Wrocławskiego Teatru Lalek 

 

teraz udostępniona w ramach działań ,,teatru na wynos"

 

 

Słowa klucze: empatia, komunikacja, więź, uważność 

 

 

 

 

https://teatrlalek.wroclaw.pl/pdfs/programy_edu/Zaby_zabawy_k.pdf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dzień dobry, cześć! Jeśli to czytacie, prawdopodobnie widzieliście już nasz spektakl albo zamierzacie  go obejrzeć. To świetnie.

 

Chcemy zaprosić Was do gry, którą wymyśliliśmy specjalnie dla Was.

 

Pomysł na tę grę podsunęło nam przedstawienie ILE ŻAB WAŻY KSIĘŻYC, 

ale możecie w nią zagrać także przed jego obejrzeniem.

 

Nie potrzebujecie pionków  ani kostki, przydadzą się natomiast kredki, papier, coś do pisania   i trochę miejsca  do zabawy.

 

 

To gra dla dwóch osób – Dziecka i Dorosłego, ale można w nią grać wiele razy z różnymi osobami – za każdym razem będzie inna.

 

 

I ostatnia ważna informacja: w tej grze wszyscy wygrywają    !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Zaburzenia lękowe u dzi

eci i młodzieży

 

Jak pomóc dziecku radzić sobie z własnymi uczuciami?

 

 

 

interaktywny link : 

 

 

https://view.genial.ly/5e8ccbd6d9dad70d838bccc3/horizontal-infographic-review-jak-wspomagac-rozwoj-dziecka
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DLA PRZYPOMNIENIA !!!

 

 

Jeśli jako rodzic potrzebujesz wsparcia i informacji

 

w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom

przeżywającym kłopoty i trudności takie jak:

agresja i przemoc, cybeprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, depresja i obniżony nastrój, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania.

 

Zadzwoń: 800 100 100

Napisz: pomoc@800100100.pl

 

Bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online

dla rodziców i nauczycieli.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

oferuje szeroki zakres pomocy dla dzieci i rodziców.

Pomaga zarówno w zakresie pomocy telefonicznej, która jest ogólnopolska,

jak i w wybranych placówkach w kraju.

 

ZŁOŚĆ U DZIECKA 

 

Podstawową rzeczą, którą należy zaakcentować jest zrozumienie, że złość nie jest złą emocją, którą za wszelką cenę należy opanować.

Wręcz przeciwnie, jest niezbędna i pełni bardzo ważną rolę w naszym życiu. Kiedy odczuwamy złość, orientujemy się, że dana sytuacja nam nie służy, że nie chcemy w niej trwać, że należy coś zmienić.

W przypadku dzieci, zdecydowana większość sytuacji, w której odczuwają złość, wiąże się z nieotrzymaniem tego, czego chcą. Ale my, dorośli nie jesteśmy pod tym względem różni od dzieci. Denerwujemy się, kiedy syn nie umył naczyń (a chciałam, żeby to zrobił), kiedy nie ubiera butów (a muszę już wyjść do pracy), kiedy szef przekłada nam urlop (a chcieliśmy właśnie teraz jechać nad morze).

 

Problem złości u dzieci, dotyczy nie tego, że ją odczuwają – bo to dobrze -, ale tego jak ją manifestują.

 

WIĘCEJ TUTAJ :

 

https://psychoterapia.plus/wybuchy-zlosci-u-dziecka-jak-sobie-z-nimi-radzic/?fbclid=IwAR3ObIyqDcGybKqK6Zb1QXdXQj1p2r8Jd1iFQ9hkhPPAc7Dr6eCoug1BDn0

 

 

 

 

 

 

 

 

ARTYKUŁ DLA RODZICA : 

 

Jak okiełznać złość?

Z tego artykułu dowiesz się:

•                       Co możesz zrobić, aby okiełznać swoją złość?
•  
•                     Dlaczego panowanie nad sobą jest takie ważne?
•  
•                                   Co zrobić, gdy to się nie udaje?

więcej tutaj :

https://rodzice.fdds.pl/wiedza/jak-okielznac-zlosc/

 

 

Interaktywny link 

 

SPOSOBY NA WZMACNIANIE PEWNOŚCI SIEBIE U DZIECKA 

 

https://view.genial.ly/5e9c138e124e5b0d7bcfaff2/social-action-dla-rodzicow?fbclid=IwAR3wfO8J_HSBKah1XZpEa3oSwbVxZYy9dZsyWLEoXLRh-LbAGVhIJAcWvHA

 

 

 

snej

DLA RODZICA !!!

 

 

TERAZ

Darmowe spotkania dla rodziców,

którzy chcą poznać metody parentingowe

 

https://allaboutparenting.pl/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PORADNIK 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JAK MOTYWOWAĆ DO NAUKI ???

 

 

INTERAKTYWNY LINK :

https://www.canva.com/design/DAD6LkSRFFg/Pl0VquYLhOEYJhyrZpXMXw/view?utm_content=DAD6LkSRFFg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=viewer#3

 

 

 

 

 

 

JAK WSPOMAGAĆ PAMIĘĆ DZIECKA???

 

 

INTERAKTYWNY LINK :

https://view.genial.ly/5ea14dc46489ab0dc21487d8/horizontal-infographic-review-jak-wspomagac-pamiec-u-dziecka?fbclid=IwAR1tNGkR1zSr6PLEgb22ghwK4rrX9MqGGmXJtP5OmFD0h9y44RsThJIodMU