KAMPANIA SPOŁECZNA  ,,SYGNAŁ"

KAMPANIA ZOSTAŁA OBJĘTA  PATRONATEM HONOROWYM RZECZNICZKI PRAW DZIECKA

MONIKI HORNA- CIEŚLAK

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO 

- październik 2026 

W ramach działań profilaktyczno - wychowawczych szkoły

oraz obchodzonego w październiku

Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego

nasza szkoła włącza się w kampanię

SYGNAŁ Fundacji TwójPsycholog.

Czasami widzimy, że ktoś się zmienił. Rzadziej odpisuje na wiadomości, wycofuje się ze spotkań, porzuca coś, co wcześniej lubił, ma mniej chęci do działania.

Czujemy, że coś jest nie tak, ale nie zawsze wiemy, co zrobić i jak zacząć rozmowę.

Pojedynczy sygnał może nic nie znaczyć. Ale kilka może ułożyć się w obraz – pod warunkiem, że ktoś je zauważy i połączy.

Dlatego hasłem kampanii jest:

Odbierz sygnał. Połącz kropki.

W ramach akcji uczymy się prostego modelu 4×Z, który podpowiada, jak wspierać osobę, gdy widzimy, że coś się u niej zmieniło:

Zauważ - zwróć uwagę na zmianę.
Zapytaj - sprawdź, co się dzieje i jak osoba się czuje.
Zaakceptuj - wysłuchaj bez oceniania i umniejszania.
Zareaguj - pomóż znaleźć odpowiednie wsparcie.

Bo czasem najważniejszym pierwszym krokiem jest zwykłe: „Widzę, że ostatnio rzadziej się odzywasz, rzadziej odpisujesz. Jak się czujesz?”

W ramach kampanii dostępne jest również bezpłatne wsparcie - czat zaufania

oraz bezpłatne konsultacje z psychologiem.

Więcej informacji i bezpłatne wsparcie znajdziecie na: sygnal.pl

Kampania SYGNAŁ na Instagramie: @sygnalpl

lub strona TwójPsycholog na Facebooku: @twojpsychologpl.